Spotter crea tu plan, vigila cada serie y te dice cuándo subir el peso. Después adapta el plan a medida que te haces más fuerte.
Prueba de Premium de 7 días · sin tarjeta · nunca se renueva automáticamente
¿Ya registras tus entrenos en Hevy o Strong? Tráete tu historial, gratis →
leo tu historial y empiezo a hacerte de spotter enseguida.
Llevas meses registrando entrenos. Impórtalos gratis, con cualquier plan. Llegan como historial real, así que Spotter responde a partir de lo que has hecho de verdad.
En Hevy: Profile → Settings → Export & Import Data → Export Data → workouts (CSV). Strong exporta un CSV de la misma forma desde sus ajustes. Después, importa ese archivo en Liftcue.
Ve a Ajustes → Integraciones → importar historial de entrenamientos y elige tu archivo CSV exportado. Liftcue detecta si es una exportación de Hevy o de Strong e importa tus entrenamientos, ejercicios, series, pesos, repeticiones y RPE.
Tus sesiones, series y récords ya son historial de Liftcue. Pregúntale a Spotter por ellos, y tu primer programa arranca con los pesos que levantas de verdad.
así me comparo. lo revisé el 28 de octubre de 2026.
Hevy crea programas con Hevy Trainer, parte de Hevy Pro. Strong es un registro de entrenos. Liftcue pone un spotter con IA dentro de la app: conoce tu historial, escribe los análisis de tus sesiones y lee tus escaneos corporales. Cambiarte es gratis: Liftcue importa tu historial de Hevy o Strong.
Según la ficha de cada app en el App Store y sus páginas públicas de funciones, revisadas el 28 de octubre de 2026: Hevy (la creación de programas y la progresión de pesos son Hevy Trainer, parte de Hevy Pro; las preguntas sobre tu historial se resuelven dentro de ChatGPT, con la app de ChatGPT de Hevy; los entrenos terminados se pueden enviar a ChatGPT o a Claude) y Strong (registro de entrenos; no figura ninguna función de IA). Las funciones cambian: consulta cada app para ver lo más reciente. Hevy y Strong son marcas comerciales de sus respectivos propietarios; Liftcue no está afiliada a ellas ni cuenta con su respaldo.
No es una app de registro con un chatbot pegado con celo. Spotter lleva el programa, la sesión y la revisión, y cada pantalla que ves aquí abajo hace justo ese trabajo.
Completa una configuración de dos minutos y Spotter diseña en segundos un bloque completo y periodizado: split, ejercicios, series, repeticiones y progresión, con el porqué de cada decisión en palabras claras para que lo leas antes de empezar.
Spotter analiza tus entrenos y afina el siguiente: sube los pesos cuando tus últimas series dicen que hay margen, los mantiene cuando no, y te ofrece una descarga (deload) antes de que la fatiga te deje estancado.
Liftcue te dice qué levantar en cuanto coges la barra. Objetivos de peso en directo, detección automática de récords, temporizadores de descanso ajustados a cada ejercicio y cambios de ejercicio con un toque cuando el rack que necesitas está ocupado.
Cada movimiento incluye indicaciones de técnica, músculos objetivo y el equipo que necesita, además de 2700+ pares de alternativas seleccionados, para que un cambio trabaje los mismos músculos en vez de descarrilar la sesión.
«¿Entreno suficiente pecho?» «¿Cambio este ejercicio?» «He dormido cinco horas, ¿entreno igual?» Spotter te responde a partir de tu historial real y con gráficas de tendencia, no con consejos genéricos que podrías haber encontrado en internet.
Sube un escaneo InBody o DEXA y Spotter lo lee por ti. Hazte tres fotos (de frente, de lado y de espalda) y Spotter señala las descompensaciones musculares y te propone ejercicios correctivos para tu plan. Conecta Apple Health y Spotter usa tu sueño y tu VFC al crear tu plan.
Elige tu objetivo, tu experiencia, tu horario, la duración de la sesión, tu equipo y cualquier molestia que haya que sortear. Spotter crea el programa a partir de esas respuestas, y lo rehace cuando cambian.
Ilustrativo: la configuración en la app lleva unos dos minutos.
registrar es gratis. que te haga de spotter cuesta 5,99 € al mes.
Registrar tus entrenos es gratis para siempre. Un spotter que te escribe el plan y te marca los pesos cuesta 5,99 €.
Registra tus entrenos, por tu cuenta.
Las actualizaciones de programa, el chat, los análisis de sesión y los escaneos de Spotter no están incluidos
Descarga la appSpotter, de tu lado.
Spotter a toda potencia.
Precios en EUR; el App Store o Google Play te muestra tu precio local. Premium y Elite son suscripciones de renovación automática que se cobran a través del App Store o Google Play. Cancela cuando quieras.
¿dudas? estas son las que más oigo.
Spotter es la IA que da vida a Liftcue: imagínatelo como un spotter que vive en tu bolsillo. Crea tu rutina, te sugiere los pesos serie a serie, analiza tus entrenamientos y responde a tus preguntas sobre tu entrenamiento. A diferencia de un chatbot genérico, Spotter tiene acceso a todo tu historial, así que cada respuesta va sobre ti.
Liftcue es una app de entrenamiento de fuerza con IA impulsada por Spotter. Spotter te crea una rutina personalizada, te hace de spotter en cada entrenamiento con sugerencias de peso en directo y analiza tus sesiones para que tu plan se adapte a medida que progresas.
Sí. Responde a una configuración breve sobre tu objetivo, experiencia, horario, equipo y posibles lesiones, y Spotter genera en segundos un programa completo y periodizado: elige el split, los ejercicios, las series, las repeticiones y la progresión, con un razonamiento en lenguaje claro que puedes leer antes de empezar.
Liftcue incluye 700+ ejercicios, cada uno con indicaciones de técnica, músculos trabajados y equipo necesario, además de 2.400+ pares de alternativas seleccionadas, para que cuando cambies un movimiento recibas uno que trabaje lo mismo y no un sustituto al azar.
Puedes seguir tu entrenamiento, registrar tus entrenos y ver la evolución de tu composición corporal gratis, para siempre. Spotter (creación de rutinas, chat y análisis de sesiones) forma parte de Premium (5,99 €/mes) y Elite (11,99 €/mes). Cada cuenta nueva empieza con una prueba de Premium de 7 días: gratis, sin tarjeta y nunca se renueva automáticamente.
No. La configuración te pregunta qué equipo tienes (gimnasio completo, equipo en casa o lo mínimo) y Spotter crea tu rutina a partir de eso, cambiando a alternativas que trabajan los mismos músculos cuando hace falta.
Tus datos se almacenan en la UE, cifrados en tránsito y en reposo, y nunca se venden. Spotter envía solo los datos relevantes a nuestro proveedor de IA para generar una respuesta; tus datos no se usan para entrenar modelos de terceros. Puedes exportarlo o eliminarlo todo en cualquier momento. Consulta nuestra Política de privacidad para más detalles.
Liftcue está en el App Store para iPhone. La versión de Android está en revisión en Google Play: sigue a @liftcueapp para enterarte del día en que salga.
Sí. Liftcue importa tus entrenamientos anteriores desde una exportación CSV de Hevy o Strong, y en iOS puede traer datos corporales y de salud desde Apple Health para que Spotter empiece con datos reales. Consulta Importaciones e integraciones.
¿Buscas ayuda con la configuración, la facturación o tu cuenta? Visita la página de soporte o escribe a support@liftcue.com.
Crea tu primer programa en dos minutos.
Prueba de Premium de 7 días: gratis, sin tarjeta y nunca se renueva automáticamente. Cuando termina, pasas sin más al plan gratuito.
